Es hat seine Formel mehrmals geändert, einige zum Guten, einige zum Schlechten, aber es ist in seiner Kategorie regelmäßig an der Spitze der Verkäufe vertreten.
Die Rede ist offensichtlich vom berühmten Pre-Workout NO-Xplode von BSN, in der Version 3.0.
Achtung, die europäische Version unterscheidet sich von der amerikanischen Version nicht nur in den Mengen, sondern auch in den Zutaten.
Im Gegensatz zu den typischen Proteinanalysen, die Sie finden Hier, wird diese Analyse praktischer und weniger theoretisch sein.
Die Wirkung eines Pre-Workouts hängt stark von Person zu Person ab, umso mehr, wenn es sich bei dem Pre-Workout um BSN NO-Xplode mit mehr als 20 verschiedenen Inhaltsstoffen handelt.
Das heißt, fangen wir an.
Notiz. Die Werte in der Nährwerttabelle beziehen sich auf zwei Messlöffel, nicht auf einen Messlöffel, was die Etikettierung dieses Nahrungsergänzungsmittels etwas verwirrend und sogar irreführend macht.
Verpackung, Geschmack und Auflösung
Die Verpackung ist, wie Sie auf dem Bild sehen können, eine kleine rote Tasche mit viel Stil.
Es gibt eine Eimerversion, mit mehr Dosen und auch teurer.
Die Geschmacksrichtung, die ich gewählt habe, war Blue Raz, was blaue Himbeere bedeutet.
Es ist der typische Pre-Workout-Geschmack, süß und chemisch, den Sie am Anfang lieben und am Ende der Flasche hassen.
Was das Auflösen angeht, steht auf dem Etikett nur, dass man schütteln soll, nicht heftig und wild schütteln.
Leider habe ich das Etikett erst später gelesen.
Ergebnis?
Ein Shaker mit halb blauer Flüssigkeit und halb Schaum.
In jedem Fall verschwindet der Schaum nach einiger Zeit und die Auflösung gelingt bei intensivem Schütteln besser als bei dem von BSN empfohlenen sanften Schütteln, bei dem kleine Partikel am Boden des Shakers zurückbleiben.
Also, schöne Verpackung, toller Geschmack und gute Auflösung.
Stickoxid und die Pumpe
Für diejenigen, die es nicht wissen: Das NO in dieser Ergänzung bezieht sich auf Stickstoffmonoxid, also Stickstoffmonoxid.
Für diejenigen, die gerne Gewichte heben und zwischen den Sätzen vor dem Spiegel posieren, ist Stickstoffmonoxid ein guter Freund.
Es bewirkt, dass der Pump und die Vaskularität zunehmen, und auch das Ego.
In dieser Hinsicht ist der BSN NO-Xplode 3.0 schwach.
Ich habe bei diesem Nahrungsergänzungsmittel keinen großen Unterschied in Bezug auf die Pumpe festgestellt.
Kein Wunder, denn der einzige Inhaltsstoff, der theoretisch signifikant zum Pump in dieser Formel beiträgt, ist L-Arginin.
Das Problem ist, dass L-Arginin nicht sehr wirksam ist und auch die Dosis pro Messlöffel nicht beeindruckend ist.
Meiner Erfahrung nach ist das Citrullin allein, gut dosiert, ist es NO-Xplode in Sachen Pumpen deutlich überlegen.
Mit anderen Worten: NO-Xplode hat wenig NO.
Energie und Motivation
Wenn es um Energie, Konzentration und Motivation geht, ändert sich die Geschichte.
BSN hat mehrere Inhaltsstoffe wie L-Tyrosin, L-Phenylalanin, Koffein und andere hinzugefügt, um dieses Problem anzugehen.
Ergebnis?
Eine Kugel NO-Xplode ist einem Kaffee vor dem Training überlegen.
Sie bemerken mehr Energie, Konzentration und mehr Lust am Training.
Leider ist es für Menschen mit einer mittleren/hohen Koffeintoleranz nichts Außergewöhnliches.
Nun, ich bin einer dieser Leute.
Je nach Tag weckt mich ein Kaffee vielleicht etwas, aber zwei Kaffees bereiten mich normalerweise auf ein gutes Training vor.
An normalen Tagen half mir eine Kugel, besser zu trainieren, an Tagen, an denen ich mich müder fühlte, half eine Kugel nicht.
Nicht einmal an den Tagen, an denen ich nach dem Aufwachen trainieren musste.
Dosierungen und Messlöffel
Die BSN auf dem Etikett besagt, dass die maximale Dosis 2 Messlöffel pro Tag beträgt. Da ich nicht mein Leben gefährden wollte, habe ich beschlossen, die Dosis auf 1,5 Messlöffel zu erhöhen.
Ergebnis?
Mehr Energie, mehr Lust zu trainieren und Lust auf eine weitere Serie oder eine weitere Übung.
Es schien die ideale Dosis zu sein, wenn da nicht einige leichte negative Auswirkungen wären, die typisch sind, wenn man zu viel Kaffee trinkt.
Nichts Außergewöhnliches, aber genug, um nicht zwei Messlöffel zu probieren.
Eine Ergänzung, die mir wirklich gefällt, ist L-Theanin.
Für diejenigen, die L-Theanin nicht kennen: Es handelt sich um eine Aminosäure, die hauptsächlich in grünem Tee vorkommt. Beseitigt (oder reduziert) die Nebenwirkungen von Koffein und verstärkt gleichzeitig einige der positiven.
Ich habe es erneut mit anderthalb Messlöffeln NO Xplode probiert, dieses Mal jedoch mit 200 mg L-Theanin.
Ich erfinde gern.
Ergebnis?
Sehr gut.
Energiegeladen und motiviert, aber ohne das unangenehme Gefühl, das man bekommt, wenn man zu viel Kaffee trinkt.
Sauberere Energie.
Abschluss?
Ich habe mehr aus dem Training herausgeholt, und dafür ist ein Pre-Workout da.
BSN-Leute, wie wäre es, wenn ihr den Extrakt aus schwarzen Johannisbeeren aus der Formel streicht und stattdessen L-Theanin hinzufügt?
Wo zu kaufen?
Sie können diese Ergänzung finden Hier und Sie können den Code weiterhin verwenden GVIRTUELL um einen Rabatt zu bekommen.
Es ist auch verfügbar Hier.
Beobachtungen und Einnahme
Es dauert einige Zeit, bis einige der Inhaltsstoffe der BSN NO-Xplode 3.0-Formel ihre Wirkung entfalten.
Im Fall von Kreatin, und das Beta alaninUm gute Ergebnisse zu erzielen, sind zwei bis drei Wochen konstante Nahrungsergänzung erforderlich.
Allerdings sind die in diesem Nahrungsergänzungsmittel verwendeten Dosierungen für diese beiden Inhaltsstoffe niedrig, und wenn Sie das Beste aus Kreatin herausholen möchten, müssen Sie es separat kaufen.
Sie können NO-Xplode zwar auch zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen, die effektivste Art und Weise, NO-Xplode einzunehmen, ist jedoch ein wenig getrennt von Ihrer letzten Mahlzeit vor dem Training.
Beginnen Sie mit nur einem Messlöffel, um zu sehen, wie Sie reagieren, und erhöhen Sie dann gegebenenfalls die Dosis.
Oh, und nehmen Sie das nicht ein, wenn Sie nachts trainieren. Es sei denn, Sie möchten natürlich nicht schlafen.
Gleichgewicht
Ö BSN NO-Xplode 3.0 Es ist interessant in Bezug auf Energie und Motivation, aber schwach, wenn es um den Pump geht.
Wenn Sie auf der Suche nach einem Pre-Workout-Programm sind, das Ihnen zusätzliche Trainingslust verleiht, könnte NO-Xplode die richtige Ergänzung sein.
Wenn Sie hingegen Pre-Workouts bevorzugen, die Ihren Pump steigern oder bei der Regeneration helfen, ist NO-Xplode nicht die beste Wahl.
Menschen mit einer gewissen Koffeintoleranz werden wahrscheinlich feststellen, dass NO-Xplode schneller ausgeht als erwartet, aber seien Sie vorsichtig, Tyrosin in Kombination mit Phenylalanin verstärkt das Koffein.
Wenn Sie noch nie ein Pre-Workout ausprobiert haben, ist NO-Xplode ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie auf der Suche nach Energie sind.
Haben Sie BSN NO-Xplode 3.0 ausprobiert?
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