Interviews
    Novembro 2, 2020

    Interview Fábio Silva

    Interview med atlet Fábio Silva. Navn: Fábio Silva Alder: 22 år Højde: 1,81m Lavsæsonsvægt: 85 kg Konkurrencevægt:…
    Interviews
    Janeiro 13, 2021

    Interview Fábio Lopes

    Fábio Lopes er et af de store navne inden for national bodybuilding og i stigende grad også internationalt med ...
    analyser
    12. september 2019

    Prozis 100% vallekoncentrat - analyse

    Prozis Sport 100% valle koncentrat supplement gennemgang
    analyser
    12. september 2019

    WIN Nutrition Whey Protein - Analyse

    Analyse af 100% valleproteintilskud fra WIN Nutrition WIN Nutrition er et supplementmærke, der satser over ...
    Interviews
    Novembro 2, 2020

    Interview Flávio Martins

    Interview med atlet Flávio Martins. Navn: Flávio Martins Alder: 28 år Højde: 1,75m Vægt i lavsæsonen: 85 Vægt i konkurrence:…
    Interviews
    4. december 2020

    Interview Luis Postiga

    Interview med Phyique-atlet til mænd, Luis Postiga.
    Internationale atleter
    12. september 2019

    Nikki Blackketter - Trænings- og diætplan

    Lær Nikki Blackketters træningsplan og diæt at kende Denne fitnessatlet træner med ...
    Tilskud
    Novembro 12, 2020

    Isoleret valle vs koncentreret, er det det isolerede protein værd?

    Er valleproteinisolat bedre end den koncentrerede version? Valleprotein er uden tvivl det mest ...
    Andet
    20. september 2017

    Olympia 2017, de officielle resultater

    De officielle resultater af Olympia 2017 Lær alle vinderne af Olympia 2017 at kende. I morges var der endnu en tvist ...
    Interviews
    Janeiro 13, 2021

    Beatriz Biscaia Interview

    Beatriz Biscaia er en Bikini Fitness-atlet, der på trods af sin alder, 16, allerede optræder med ...

    Ernæring

    • 25. oktober 2020
      411

      Kulhydrater

      Kulhydrater

      Kulhydrater, også kendt som kulhydrater. Sammenfattende og forenklet er kulhydraternes vigtigste funktion at give energi, ...

    • Novembro 14, 2020
      65.679

      Kost øger muskelmassen 3500 Kcal

      kost 3500 kalorier øger muskelmassen

      Eksempel på en diæt med 3500 kalorier til hypertrofi Kost til at øge muskelmassen med ca. 3500 kalorier, der er rettet mod dem ...

    • 17. december 2020
      7.958

      Hvor meget protein har jeg brug for om dagen?

      hvor meget protein om dagen

      Find ud af i denne artikel, hvor meget protein om dagen, du har brug for at spise Uanset om dit mål er at få muskelmasse eller tabe fedt, har du brug for ...

    • Novembro 10, 2020
      1.680

      Sådan diæt uden at gå i stykker

      hvordan man kost uden at gå i stykker

      Slankekure behøver ikke at være dyrt ... og vi viser dig hvordan!

    • 26. oktober 2020
      4.124

      6 Fejl, der kan sabotere dine gevinster

      gym fejl

      Seks almindelige fejl, der kan hæmme dine gevinster i gymnastiksalen Vi ved alle, at detaljerne i denne sport er centrale ...

    • Novembro 3, 2020
      1.334

      4 tip til at tabe (effektivt)

      tip til vægttab

      En liste med tip til at tabe sig og hjælpe dig med at nå dit mål med succes Du vil tabe fedt, men ikke ...

    Uddannelse

      Internationale atleter
      Novembro 28, 2020

      Kost og træning - Sergi Constance

      Kost, træning og tilskud af atleten Sergi Constance
      Træningsplaner
      Janeiro 18, 2017

      Ferie træningsplan

      En enkel plan at bruge, mens du er på ferie
      Træningsplaner
      Janeiro 18, 2017

      Frank Zane, træningsplanen

      Frank Zanes træningsplan Frank Zane er et af de største bodybuilding-symboler nogensinde, vinder ...
      Internationale atleter
      12. september 2019

      Sandra Prikker - Trænings- og diætplan

      Lær Sandra Prikkers trænings-, diæt- og tilskudsplan at kende.
      Træningsplaner
      12. september 2019

      Yanita Yancheva, træningsplanen

      Træningsplanen for atlet Yanita Yancheva.
      Internationale atleter
      20. september 2017

      Chris Bumstead, træningsplanen og ...

      Chris Bumstead atletstræning, diæt og tilskudsplan
      Træningsplaner
      Maio 24, 2017

      Logan Franklin - Træningsplan

      Lær Logan Franklin-atletens træningsplan at kende Logan Franklins træningsplan er lavet ...
      Træningsplaner
      Novembro 25, 2020

      De 3 bedste øvelser for kvinder

      De 3 bedste øvelser for kvinder i gymnastiksalen Hvilke områder koncentrerer kvinder sig mest om ...
      Træningsplaner
      12. september 2019

      Ross Dickerson - Træningsplan

      Lær Ross Dickersons træningsplan at kende
      Internationale atleter
      Novembro 6, 2020

      Ana Delia De Iturrondo - Træningsplan

      Lær træningsplanen for atleten Ana Delia De Iturrondo at kende

      Tilskud

        Internationale atleter
        12. september 2019

        Bianca Gabriela - Trænings- og diætplan

        Lær at kende træningsplanen og diætet for atleten Bianca Gabriela Bianca Gabriela er en atlet ...
        Internationale atleter
        Janeiro 19, 2017

        Kost og træning - Zyzz

        Lær Zyzzs diæt, træning og tilskud at kende
        Ernæring
        Novembro 2, 2020

        9 grundlæggende gymtips

        Nogle fitness-tip, der kan hjælpe dig med at få bedre resultater Uanset om du nu er i gymnastiksalen eller har ...
        Interviews
        Novembro 2, 2020

        Interview Eduardo Fonseca

        Interview med atlet Eduardo Fonseca. Navn: Eduardo Fonseca Alder: 22 år Højde: 1,77m 2. plads PowerExpo Mænds fysik kategori indtil ...
        analyser
        9. oktober 2019

        Scitec Jumbo - Analyse

        Scitec Ernæring Jumbo Analyse Jumbo betyder stort! Jumbo betyder stærk! Er det sandt? I det mindste er det hvad ...
        Interviews
        Novembro 2, 2020

        Interview Sérgio Costa

        Interview med mænds fysikatlet, Sérgio Costa.

        Uddannelse

          Internationale atleter
          20. september 2017

          Chris Bumstead, træningsplanen og kosten

          Chris Bumstead atletstræning, diæt og tilskudsplan
          Internationale atleter
          27. juni 2017

          Savannah Prez, træningsplanen og kosten

          Savannah Prez atletstræning, diæt og tilskudsplan Savannah Prez er en 21 år gammel belgisk atlet ...
          Internationale atleter
          Janeiro 13, 2021

          Andrei Deiu, træningsplanen og kosten

          Atletræning, diæt og tilskudsplan Andrei Deiu Andrei Deiu er en lovende rumænsk atlet på 20 ...
          Internationale atleter
          Novembro 6, 2020

          Taylor Vertucci - Trænings- og diætplan

          Taylor Vertuccis træningsplan og diæt.
          Internationale atleter
          Novembro 28, 2020

          Lauren Simpson - Trænings- og diætplan

          Lauren Simpson træning og diætplan
          Internationale atleter
          Janeiro 18, 2017

          Oksana Grishina - Trænings- og diætplan

          Træningsplan og diæt af atlet Oksana Grishina

          Anmeldelser

          Tilbage til toppen knap