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The Protein Works Whey Protein 80 – Análise

Review ao suplemento Whey Protein 80 da marca The Protein Works

A The Protein Works é uma marca recente do Reino Unido, que começa a destacar-se cada vez mais com produtos interessantes, como é o caso da Whey Protein 80.

Este suplemento tal como o nome indica, é um suplemento de proteína whey, na sua forma concentrada.

Está disponível em quatro tamanhos diferentes, são eles: 500g, 1000g, 2000g e 4000g.

Para além disso, está disponível em imensos sabores, mas, vamos apostar na versão sem sabor para fazer esta análise.

Os ingredientes deste suplemento são poucos, mais concretamente três, são eles:

  • Proteína whey concentrada
  • Aminogen
  • Lecitina de soja

A proteína whey concentrada já sabes o que é, e se não sabes, passa pelo nosso guia aqui.

Quanto ao Aminogen, é uma enzima digestiva que teoricamente vai ajudar na digestão da proteína. Dizemos teoricamente porque a marca não refere a quantidade de Aminogen utilizada na fórmula, portanto não sabemos se é uma dose efectiva ou não.

Quanto à lecitina de soja, é um emulsificante.

the protein works whey

Valor Nutricional

Estes são os valores apresentados pela marca no seu site oficial.

25g100g
Proteínas20,6g82,4g
Hidratos de carbono1,5g6g
Gorduras1,8g7,2g

 

Na primeira coluna encontramos os valores por uma dose/scoop, que é de 25 gramas, e na segunda os típicos valores por cada 100g de produto.

Este suplemento apresenta um teor proteico de 82,4%, um valor muito bom para uma whey concentrada, e superior a muitos dos suplementos de proteína que já analisámos.

Com esta concentração, temos 20,6g de proteína por cada batido, o que depois do treino, vem mesmo a calhar!

Quanto aos valores de hidratos de carbono e gorduras, estão dentro do normal para um bom suplemento de whey concentrada.

Aminograma

aminograma

Este é o aminograma fornecido pela marca, e apresenta os valores de aminoácidos em percentagem por 100g de proteína.

Como o produto não é composto por 100% de proteína mas sim por 82,4%, pegámos na calculadora e calculámos o valor de BCAA’s por cada 100g de produto.

O resultado?

18,86g de BCAA’s por cada 100g de Whey Protein 80 da TPW.

Um valor sem dúvida muito bom!

Vamos compará-la a dois suplementos da mesma categoria: Impact Whey e Gold Standard, da Myprotein e Optimum Nutrition respectivamente.

Whey Protein 80Impact WheyGold Standard
Proteína Total82,4g82g81,6g
BCAA’s/100g18,86g18,77g18,71g

 

Este suplemento é equivalente tanto à Impact Whey como à Gold Standard, e se leste as análises que fizémos a cada um deles, sabes que se tratam de duas proteínas de excelente qualidade!

Portanto, em termos de qualidade, está aqui claramente um suplemento muito bom.

Preço

2000g

4000g

Doses

80

160

Custo por dose

0,37 €

0,32 €

Custo total

30,07 €

51,19 €

 

Estes são os preços do Whey Protein 80 no site da The Protein Works, e olhando para a última tabela, vemos que um batido deste suplemento chega a custar apenas 0,32€, ou seja, é barato!

Como é óbvio, vamos colocar estes preços ao lado das mesmas proteínas que utilizámos para avaliar a qualidade deste produto.

Whey Protein 80 2kgImpact Whey 2,5kgGold Standard 2,27kg
Doses8010077
Custo por dose0,37 €0,31 €0,75 €
Custo total30,07 €30,89 €58,00 €

 

O custo baixo deste suplemento destaca-se bastante frente ao Gold Standard da Optimum Nutrition, no entanto, comparado ao Impact Whey da Myprotein, fica um pouco para trás, já que o custo total é praticamente o mesmo, mas com menos 500g de produto, o que se reflecte no custo por dose.

Não deixa no entanto de ter um preço muito apelativo.

Onde comprar?

Encontras este suplemento disponível aqui.

the protein works

Conclusão

O Whey Protein 80 da The Protein Works é um suplemento muito interessante, com um teor proteico muito bom para uma whey concentrada (82,4%), com uma quantidade de BCAA’s também ela impressionante e um preço que vai fazer desconfiar quem está habituado a pagar 50€ a 60€ por suplementos de proteína.

Perde um pouco para a Impact Whey da Myprotein no preço como podes ver na review, mas ganha a grande parte dos suplementos do mercado, como podemos ver comparando com a Gold Standard da Optimum Nutrition.

Resumindo, a seguir à Impact Whey é provavelmente a segunda melhor escolha em termos de preço/qualidade para quem procura um suplemento de whey concentrada de qualidade.

Review ao suplemento Whey Protein 80 da marca The Protein Works A The Protein Works é uma marca recente do Reino Unido, que começa a destacar-se cada vez mais com produtos interessantes, como é o caso da Whey Protein 80. Este suplemento tal como o nome indica, é um suplemento de proteína whey, na sua forma concentrada. Está disponível em quatro tamanhos diferentes, são eles: 500g, 1000g, 2000g e 4000g. Para além disso, está disponível em imensos sabores, mas, vamos apostar na versão sem sabor para fazer esta análise. Os ingredientes deste suplemento são poucos, mais concretamente três, são eles: Proteína…

Classificação

Qualidade
Preço

Muito bom

Resumo : Uma proteína whey concentrada de qualidade, a um preço muito bom.

Classificação: 4.45 ( 1 votos)

6 comentários

  1. É possível fazer uma review da proteina da Bulk Powders?

  2. Sim, possivelmente em breve fazemos, thanks pela sugestão 😉

  3. Boas,
    O artigo sobre o produto é bastante interessante.
    Como é calculado o valor de 18,86g de BCAA’s por cada 100g?
    Obrigado e cumprimentos

  4. Oi André,
    82,4(total proteina por 100g) x 0,229(percentagem de BCAA’s).

  5. Boas,
    Muito obrigado por responder.
    Aproveito para perguntar se há algum artigo vosso que faça uma abordagem elucidativa sobre o que são as gordura-tipos (saturadas, colesterol, etc…) e outras informações padrões que estão nos rótulos das embalagens whey. Por exemplo, que tipo de gorduras ou colesterol estamos a falar (bom ou mal) ou que influência isso pode ter para os praticantes e consumidores.
    Faço esta pergunta, já que muitos produtos vendidos têm algumas concentrações de gorduras trans e outras saturadas que, dizem os especialistas, devem ser evitadas.
    Grato pela ajuda e cumprimentos.
    André S.

  6. Não temos ainda nenhum artigo que aprofunde esse tema, mas a única gordura que deves de facto evitar já que não têm nenhum papel útil no organismo é a trans 🙂

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