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Pré-Treinos

O que são os pré-treinos?

Os suplementos pré-treinos são formulas utilizadas para aumentar a performance durante o treino.

São normalmente combinações de aminoácidos, estimulantes e vitaminas.
Estas combinações permitem aumentar a concentração durante o treino, os níveis de energia e a resistência durante o exercício.

Existem diversos suplementos deste tipo, uns melhores que outros.

Tal como o nome indica, é tomado antes do treino, cerca de 30 minutos antes.

As fórmulas que contenham estimulantes não devem ser tomadas à noite já que podem interferir com o sono.

Exemplos de pré-treinos:

Principais resultados esperados dos pré-treinos:

  • Mais energia durante o treino
  • Aumento das cargas
  • Maior disposição para treinar

Utiliza a zona de comentários em baixo caso tenhas alguma dúvida em relação aos suplementos Pré-Treino.

2 comentários

  1. José LUÍS Miranda

    Tenho de como tomar estes suplementos. Devem ser adicionados alguns outros elementos a mistura?

  2. Podes comprar uma fórmula já feita como os exemplos da página, ou criar a tua própria (http://ginasiovirtual.com/cria-o-teu-proprio-suplemento-pre-treino/)

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