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Receitas

Bolo de chocolate com whey

Por vezes apetece um doce, se for de chocolate ainda melhor, mas com proteína? Perfeito. Esta receita foi partilhada pelo Carlos Pereira da Haltera te – Carlos Pereira, segue-o no Facebook ...

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Batata doce com bife à Vasco

Agora podes enviar as tuas próprias receitas aqui, e foi isso mesmo que o Vasco Santos fez. Fica a conhecer a Batata doce com bife à Vasco.

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Bolo chocolate e canela

Receita de um bolo de chocolate com bons valores nutricionais para atletas

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Bife de perú com puré e legumes

Receita com bife de perú, puré e legumes, ideal para atletas

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Curgete Recheada

Receita de uma curgete recheada com bons valores nutricionais para atletas.

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Batido Ginásio Virtual

Receita de um batido sem recurso a suplementos com excelentes valores nutricionais.

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Hambúrguer de atum

Receita para fazer um hambúrguer de atum extremamente nutritivo

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Barra de proteína caseira

Receita de barra de proteína com bons valores nutricionais para atletas

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